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마사지는 스트레스를 줄이는 데 효과적이며, 몸과 마음을 편안하게 만들어줍니다.
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중국 마사지는 수천 년의 역사를 가지고 있으며, 고대 중국 의학의 중요한 부분으로 자리잡고 있습니다. 이 치료법은 초기에는 궁중에서만 사용되었으나, 시간이 흐르면서 민간에도 널리 퍼지게 되었습니다.
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스웨디시마사지는 다양한 근육 꾸러미를 대상으로 하는 스트레칭 운동도 포함합니다.